NBA球员必须做哪些力量训练? 1、NBA球员在赛季期间依然要进行很多的力量训练，因为他们在日常的训练中，这是不可缺少的一环。他们这里在打完球之后进行一些日常的训练，比如说一起跑步来锻炼自己的力量，还有进行投篮来增加，就是自己的技巧。还有很多办法就是哑铃。2、应为后卫通常速度不是什么问题。投篮和运球是主要，一天投1000左右的篮子，而上肢...